Ð´Ñ€Ð¾Ð²

00:00:07

10000 ÐÐ°Ð´ÑÐ¾Ð² Ð² ÑÐµÐº. Ð¼ÑÐ»ÑÐ½ÑÐ¹ Ð¿ÑÐ·ÑÑÑ

143

3

0

00:00:07

14.10.2008

10000 ÐÐ°Ð´ÑÐ¾Ð² Ð² ÑÐµÐº. ÐÐ°Ð¶Ð¸Ð³Ð°Ð»ÐºÐ°

mockerrr

00:01:23

4749

35

3

00:01:23

19.08.2016

кармен 2

00:04:18

3064

29

16

00:04:18

25.09.2016

кармен 2

00:01:58

35951

397

35

00:01:58

19.09.2016

ÐœÑ‹ Ð»ÑŽÐ±Ð¸Ð¼ Ð²ÐµÑÐµÐ»Ð¸Ñ‚ÑŒÑÑ Ð¿Ñ€ÐµÐºÑ€Ð°ÑÐ½Ð¾ ÑÐ¿ÐµÐ»Ð¸ Ð¿Ñ€Ð¾ÑÑ‚Ð¾ ÑˆÐ¸ÐºÐ°Ñ€Ð½Ð¾ Ð’Ð—ÐÐ˜ÐœÐÐÐ¯ ÐŸÐžÐ”ÐŸÐ˜Ð¡ÐšÐ Ð‘ÐžÐ›Ð¬Ð¨Ð• Ð’Ð˜Ð”Ð•Ðž Ð—Ð”Ð•Ð¡Ð¬ 🤍 Ð˜Ð›Ð˜ ÐÐ ÐšÐÐÐÐ›Ð• 🤍

кармен 2

00:06:13

Как справиться со стрессом?

2645

135

9

00:06:13

23.10.2020

👉 Как справиться со стрессом? Участвуйте в онлайн-курсе «Выгорание и как его избежать»: 🤍 📢 Поделитесь с друзьями: 🤍 Вопрос. Что делать, если в жизни очень много стресса? Как "справиться и не сдохнуть"? Человек - это система психологических и физиологических процессов, созданных миллионами лет эволюции. Раньше... психофизика человека была точно настроена на внешние угрозы. Если лев выскочил из кустов, включается одна из трех базовых реакций "бей", "беги" или "замри". Сейчас... стрессовые факторы - смска от коллеги, пробка по дороге на работу или мысль про скорый дедлайн. Физической угрозы нет, но запускается тот же самый механизм. В нас постоянно открываются стрессовые циклы. Раньше... после реакции на стресс тело понимало, что угроза миновала и можно расслабиться. Стрессовый цикл закрылся. Сейчас... система постоянно в стрессе. Мы 10-20 раз в день мы получаем "биошок", открывая новые стрессовые циклы. Одна из главных стратегий в борьбе с выгоранием - встроить в свою жизнь привычки регулярного закрытия стрессовых циклов. Даже если вы не знаете, что именно сгенерировало стресс. В этом видео поделился несколькими полезными привычками. Если у вас есть способы выхода из стресса, которые безотказно вам помогают, поделитесь ими в комментариях. Давайте соберем общую копилку и поможем друг другу. 🌏 Официальный сайт: 🤍happinessinaction.ru #Справиться_со_стрессом #Избавиться_от_стресса #Филипп_Гузенюк #бизнес #Счастье_в_деятельности Смотрите самое новое видео: 🎥 Практика: два вида энергии: 🤍 🎥 Бизнес и счастье: 🤍 🎥 Атмосфера на совещании: 🤍 🎥 Доверие и петля уязвимости: 🤍 🎥 Замедлиться и успокоиться, чтобы ускориться?: 🤍

Филипп Гузенюк | Счастье в деятельности

00:02:17

5518

49

23

00:02:17

15.09.2016

Ð‘Ð°Ð±ÑƒÑˆÐºÐ¸ ÑÑ‚Ð°Ñ€ÑƒÑˆÐºÐ¸ Ð¸Ð³Ñ€Ð° Ð½Ð° Ð³Ð°Ñ€Ð¼Ð¾Ð½Ð¸ Ð·Ð°Ð¼ÐµÑ‡Ð°Ñ‚ÐµÐ»ÑŒÐ½Ð¾ ÑÐ¿ÐµÐ»Ð¸ Ð¿Ñ€Ð¾ÑÑ‚Ð¾ ÐºÐ»Ð°ÑÑ Ð²ÐµÑÐµÐ»Ð¾ Ð¿Ð¾Ð»ÑƒÑ‡Ð¸Ð»Ð¾ÑÑŒ Ð’Ð—ÐÐ˜ÐœÐÐÐ¯ ÐŸÐžÐ”ÐŸÐ˜Ð¡ÐšÐ Ð‘ÐžÐ›Ð¬Ð¨Ð• Ð’Ð˜Ð”Ð•Ðž Ð—Ð”Ð•Ð¡Ð¬ 🤍 Ð˜Ð›Ð˜ ÐÐ ÐšÐÐÐÐ›Ð• 🤍

кармен 2

00:00:34