Правильное питание

Правильное питание смотреть последние обновления за сегодня на .

Чем Правильное питание отличается от Диеты

31244
1600
71
00:06:07
15.09.2022

👉Мой telegram (все лучшее): 🤍 👉Мои авторские тренировочные курсы: 🤍 - 👉Спортивные добавки моего производства: 🤍 - 📌Гайд по моим программам и роликам: 🤍 👉Все товары нашего магазина: 🤍 📌Мой личный телеграм: 🤍 📌Я в ВК: 🤍 👉Схема снижения веса (видео): 🤍

10 ШАГОВ К ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ | С ЧЕГО НАЧАТЬ? | ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ

86782
2773
175
00:14:48
02.05.2020

Вы много раз пытались перейти на правильное питание, но вечно срывались? Здоровое питание - это невкусная диета? Как сделать правильное питание своим стилем жизни? В этом видео я расскажу вам пошаговую инструкцию того, как изменить свою жизнь к лучшему и начать питаться правильно. Мы разберём с вами всё по полочкам, начиная с самых основ. Я постаралась ухватить все аспекты самой необходимой информации для того, чтобы даже новички в здоровом образе жизни смогли применить все мои советы в своей жизни и начать свой путь к правильному питанию. Когда вы начнёте питаться правильно, ваша жизнь однозначно стремительно изменится к лучшему. От того, чем вы питаетесь зависит гораздо больше, чем вы могли бы подумать. Питание - это лекарство от всех болезней, это источник нашей энергии для счастливой жизни и конечно же, кладезь приятных эмоций. Если вы задумались над тем, что вы едите, это уже отличный первый шаг для улучшения качества жизни. Вас ждёт удивительное путешествие в мир огромного разнообразия здоровых и полезных продуктов. Конечно же, здоровый рацион может быть очень вкусным, классным и интересным. Самое главное, это не бояться пробовать новое. Одновременно с восторгом от открытия новых блюд и рецептов у вас и появится та самая мотивация продолжать питаться правильно и возвращаться к старому образу жизни уже и не захочется. Когда вы начнёте питаться правильно, ваша жизнь однозначно стремительно изменится к лучшему. От того, чем вы питаетесь зависит гораздо больше, чем вы могли бы подумать. Питание - это лекарство от всех болезней, это источник нашей энергии для счастливой жизни и конечно же, кладезь приятных эмоций. Я надеюсь, благодаря моим советам, вы попробуете питаться более здорово и полноценно для того, что ваш организм получал все необходимые ему элементы, и вы чувствовали себя здоровым и счастливым человеком! Жду ваших вопросов в direct или внизу в комментариях. Я буду безмерно благодарна за любой feedback. Пишите, что понравилось, что не понравилось, любые вопросы, отзывы, советы очень приветствуются. ♡♡♡ ❤️Мой инстаграм 👉🏼 🤍 - Надеюсь вам понравится моё видео. Буду рада услышать советы и комментарии. Скоро увидимся! 😉 ✧VASSA KANN ✧

Что есть чтобы ПОХУДЕТЬ? РАЦИОН для ПОХУДЕНИЯ!

156842
9908
266
00:10:53
29.10.2022

В этом видео вы увидите меню одного из дней Программы Питания БАЗОВАЯ №2 Что такое Программа Питания? 🔸 4-х разовое меню: Завтрак, Перекус, Обед, Ужин 🔸 Три варианта калорийности 1200-1400/1400-1600/1600-1800 🔸 Вкусные и простые рецепты на каждый день 🔸 Простые блюда, которые подойдут для тех кому некогда долго готовить 🔸 Удобный PDF формат 📌Для тех кто хочет похудеть без ДИЕТ не испытывая чувства голода ✅ КУПИТЬ МЕНЮ можно через САЙТ 🤍 Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП 🤍 Как приготовить диетические десерты без сахара? 🤍 Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ 🤍 Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА 🤍 Не забывайте подписываться 🤍 🌟 Мой Instagram - 🤍 Для сотрудничества: olyapins🤍gmail.com

МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins

2111922
114089
1665
00:11:34
11.05.2019

В этом видео я поделюсь с вами бесплатным меню для похудения на неделю. Придерживаясь такого меню вы с легкостью сможете похудеть к лету бытро и просто. Все рецепты готовятся быстро и просто, а блюда плоучаются вкусными и сытными. Такой рацион поможет вам похудеть без диет и строгих ограничений. БЛЮДА из ВИДЕО: Котлетки: 300г куриного филе 150г брокколи 1 яйцо 1 луковица Маринад для филе: 100г йогурта паприка соль итальянские травы Творожная запеканка: 200г творога 5% 1 яйцо 1 ст.л. манки 25мл молока эритрит Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП 🤍 Как приготовить диетические десерты без сахара? 🤍 Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ 🤍 Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА 🤍 Не забывайте подписываться 🤍 🌟 Мой Instagram - 🤍 Для сотрудничества: olyapins🤍gmail.com

правильное питание завтрак

2342730
105991
4321
00:16:38
22.06.2015

правильное питание завтрак - И ролик по вашим просьбам. какие продукты можно, про овсянку и вообще про правильное питание. Мне реально важен ВАШ результат и поэтому без нравоучений не обошлось, впрочем - их можно промотать :) И хоть я большой противник популизма и ЗНАЮ, что просьбы "покажи как делаешь ты" НЕ РАБОТАЮТ - за базар надо отвечать, раз обещал - вот вам ролик того, как я собираю контейнеры и что значит мой "правильное питание завтрак".

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ - ПРОСТЫЕ СЕКРЕТЫ пп

210185
8737
405
00:15:13
25.04.2021

Правильное питание - мои простые секреты для похудения и поддержания веса после диет на пп. Рассказываю о главных правилах и принципах при переходе на пп, о рационе и меню на каждый день. Если вы хотите обзавестись хорошими пищевыми привычками, похудеть или не набрать вес обратно после диет - нужно задуматься об осознанном питании. Говорю про главные ошибки, о том, сколько воды нужно пить в день, что есть на диете, про правильное сочетание продуктов, с чем можно есть фрукты и овощи. Как не сорваться с диеты, утешительная еда - все это психология правильного пищевого поведения. Меню на каждый день на правильном питании для похудения подростков (и девочек, и мальчиков) и взрослых должно быть разнообразным и наполненным всеми полезными веществами. Обязательно отслеживайте свои ощущения во время и после каждого приема пищи, без этого не перейти на осознанное питание. Похудеть в домашних условиях без диет - это легко. Даже если у вас за плечами опыт рпп, все еще можно исправить. Возможно, за неделю это сделать не выйдет, зато результат точно будет надежным и долгим, а вес не вернется обратно. НАТУРАЛЬНЫЙ САХАРОЗАМЕНИТЕЛЬ СТЕВИЯ ОТ МОЕГО ПАПЫ - 🤍 кто будет брать - обязательно напишите отзыв :) спасибо! другие видео про похудение и питание на канале 🤍 как похудеть подростку 🤍 реклама и предложения svetkaofficial🤍gmail.com помочь каналу 🤍 инстаграм 🤍 тикток 🤍 твиттер 🤍 вк 🤍

ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 3 ДНЯ #1 | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ MEAL PREP by Olya Pins

3068898
114994
1732
00:11:47
25.08.2017

Интернет-магазин ТМ Народный продукт 🤍 Промокод на скидку 10%: OlyaPins10 Больше видео на тему ЗАГОТОВОК 🤍 В этом видео я покажу Вам как я делаю заготовки еды впрок на 3 дня :) Не пропустите и другие мои видео на тему ПП: ПП VlOG #1 🤍 ПП VlOG #2 🤍 ПП VlOG #3 🤍 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #1 🤍 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #2 🤍 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #3 🤍 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #4 🤍 ★ПП ПИЦЦА без теста 🤍 ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА 🤍 ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ 🤍 ★🤍 _ VK - 🤍 Instagram - 🤍 🌟 VK - 🤍 Instagram - 🤍 🌟 Для сотрудничества: olyapins🤍gmail.com

С чего начать правильное питание? Принципы и правила ПП

25105
331
16
00:04:18
13.01.2017

🤍 - Онлайн фитнес-школа для девушек "Фитнес-Помощник". У нас можно не только похудеть, но и проработать рельеф мышц. Присоединяйтесь и тренируйтесь вместе с нами :) Полное описание ↓↓↓ В данном видео мы расскажем, как правильно перейти на принципы правильного питания и начать кушать полезную пищу. Смотрим, запоминаем и сразу применяем на практике ;) ↓↓↓↓↓ СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! ↓↓↓↓↓ ► ПОДПИШИТЕСЬ НА YOUTUBE: 🤍 ► ВКОНТАКТЕ: 🤍 ► INSTAGRAM: 🤍 ► VIBER: 🤍 ★ 20% скидка для подруг: 🤍

Алексей Ковальков против мифов о правильном питании // Наука Против

941937
23144
2503
00:32:27
08.10.2020

На RTVI — новый сезон программы «Наука против». Вместе с известными учеными мы продолжаем бросать вызов антинаучным мифам. Гость этого выпуска — доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков. В интервью Никите Рудакову он рассказал: 📌 Какие бактерии управляют нашим настроением и пищевыми привычками 📌 Зачем следить за уровнем инсулина 📌 Почему дробное питание может навредить 📌 Как современная медицина относится к вегетарианству и голоданию 00:00 Приветствие 02:00 Правильное питание и еда для похудения — в чем различия? 03:50 Про диетологов 04:00 О том, как работает инсулин 08:00 Сколько раз в день нужно есть 12:20 О пиве и сахаре 14:40 Про бактерии, которые нами управляют 19:01 Про вегетарианство и голодание 24:00 О пищевых экспериментах 26:00 Мифы о фастфуде 29:00 Почему сахарный диабет — болезнь XXI века RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: 🤍 Политика, искусство, наука, психология — все в формате интервью: 🤍 Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: 🤍 Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: 🤍 И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях: Facebook: 🤍 ВКонтакте: 🤍 Твиттер: 🤍 Instagram: 🤍 Одноклассники: 🤍 А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: 🤍 И паблик «Такого» ВКонтакте: 🤍

Правильное питание - как норма жизни! / Что произойдет после недели правильного и полезного питания?

408977
14776
1241
00:25:13
20.07.2021

Яндекс Дзен: 🤍 Telegram: 🤍 VK: 🤍 TikTok: 🤍 ✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ 🤍 Всем привет! С вами Ксения Чёрная Почему Вы не можете отказаться от сахара? Почему происходят обострения, когда Вы правильно питаетесь? Как меняется организм, когда Вы переходите на правильное питание? Сегодня в выпуске мы поговорим про хронологию правильного питания. Многие люди, кто желает перейти на правильный режим питания, задумываются о том: пройдут ли болячки, станет ли кожа красивой, перестанут ли выпадать волосы и будут ли они чувствовать себе прекрасно с правильным питанием?! Что будет, если встать на здоровое питание? Что изменится через 5 лет при правильном питании? Что произойдет после недели правильного и полезного питания? Все подробности вы узнаете только в этом выпуске! Напишите в комментариях, хотели ли бы Вы перейти на правильное питание? Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски. ▶ Зависит ли красота кожи от питания? / Что добавить в свой рацион питания, чтобы кожа сияла? 🤍 ▶ Что такое микрофлора кишечника? / Почему происходит нарушение микрофлоры кишечника? 🤍 0:00​ - Сегодня в видео 0:26 - Вступление. Хронология правильно питания 1:05​ - Что будет, если встать на здоровое питание 2:28 - Первый день, как перешел на правильное питание. Ломка к еде 5:05 - Когда произойдут изменения в организме 8:55 - Тахикардия. Сахар в организме 10:13 - Как понять, что будет хуже 11:17​ - Улучшение организма через правильное питание 14:22 - Прекрасное самочувствие и красота - как норма жизни! 18:41 - Год правильного питания, что будет? 20:58 - Что изменится через 5 лет при правильном питании 23:00​ - Личный путь при правильном питании 24:24 - Заключение 📍 Переходите в наш телеграм-канал 🤍 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": 🤍 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️ 🤍 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" 🤍 Для коммерческих запросов писать на почту hello🤍velizhanin.com Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина 🤍

ЧТО Я ЕМ? 🥑✨| правильное питание, без сахара, без углеводов

25493
1409
257
00:27:59
12.11.2022

«Ясно» - сервис онлайн консультаций с психотерапевтом. Скидка 20% по промокоду BELIKOVA при регистрации на первую сессию: 🤍 instagram*: 🤍 telegram: 🤍 tiktok: belikooova 🍁частые вопросы: ♡ мне 19 лет ♡ закончила 11 классов и поступила в Англию в университет ♡ учусь на 2 курсе на направлении «бизнес» ♡ в Лондоне я живу второй год ♡ камера: canon g7x mark ll ♡ монтаж: final cut pro for work and collaboration: workbelikova🤍bk.ru * - которым владеет компания Meta, признанная экстремистской организацией на территории РФ

БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ на ДЕНЬ 1500ккал💲 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ это НЕ ДОРОГО!

368057
20180
417
00:09:44
03.02.2022

В этом видео покажу вкусное и бюджетное меню на день на правильном питании на 1500ккал! Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП 🤍 Как приготовить диетические десерты без сахара? 🤍 Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ 🤍 Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА 🤍 Не забывайте подписываться 🤍 🌟 Мой Instagram - 🤍 Для сотрудничества: olyapins🤍gmail.com

Азбука здоровья - Правильное питание - Сборник | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы

9262634
59532
0
00:16:13
12.07.2019

Азбуки! Все серии - обучающие мультфильмы: 🤍 Смешарики. Пин-код - Все серии подряд!: 🤍 Наука для детей | Смешарики: 🤍 Подпишись на канал Riki STUDYi: 🤍 и ЖМИ НА КОЛОКОЛЬЧИК 🔔 Очень важно следить за своим здоровьем. Чтобы быть здоровым - нужно правильно питаться, а так же соблюдать правила гигиены. Смешарики расскажут об этом все, что вам нужно знать :) В сборник вошли серии: 1. Нездоровый рекорд 2. Копатыч и последний бочонок меда 3. Руки 4. Личная гигиена 5. Если хочешь быть здоров Мир полон неизвестных, непонятных и, оттого, очень притягательных вещей, с которыми дети сталкиваются ежедневно. Чтобы дать возможность им самим познавать мир, но в то же время делать это без риска для здоровья, и была создана «Азбука безопасности». В коротких увлекательных историях маленькие зрители вместе со Смешариками познакомятся с основами безопасности и научатся разным премудростям, запомнят важные и полезные правила поведения на дороге, в транспорте, на воде и многое другое...

Что есть на завтрак, обед и ужин? Правильный рацион питания и меню на день от нутрициолога

1127220
43709
1774
00:10:42
04.07.2020

Яндекс Дзен: 🤍 Telegram: 🤍 VK: 🤍 TikTok: 🤍 ✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ 🤍 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 Бесплатное пособие "Признаки, которые говорят о наличии железодефицита"⚙️: 🤍 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» 🤍 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 Всем привет! В этом видео👆🏻 Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, что лучше всего есть в каждый приём пищи и какой промежуток между приёмами пищи следует соблюдать, чтобы оставаться здоровыми и прекрасно себя чувствовать. Ксения разберёт каждый приём пищи отдельно с точки зрения нутрициологии, а также предложит пример идеального завтрака, обеда и ужина, который вы сможете повторить дома. Смотрите видео до конца, чтобы полностью закрыть вопросы о том, чем питаться в течение дня и как составить здоровое меню на день. Из этого ролика👆🏻 вы узнаете: 🍓Какие макронутриенты должен содержать каждый приём пищи? 🍓Что есть на завтрак? 🍓Почему завтрак нельзя пропускать? 🍓О чём говорит отсутствие голода при пробуждении? 🍓В какое время лучше всего завтракать? 🍓Зачем пить тёплую воду натощак? 🍓Почему во время завтрака обязательно надо есть клетчатку? 🍓Какого размера должна быть порция, чтобы вы наедались? 🍓Что нельзя есть на завтрак? 🍓Мюсли польза или вред 🍓Почему торт с капучино - это не завтрак? 🍓Пример идеального завтрака 🍓Что есть на обед? 🍓Сколько калорий лучше всего потреблять в обед? 🍓Что происходит, если вы пропускаете обед? 🍓Через какое время после завтрака стоит обедать? 🍓Чем полезны супы во время обеда? Какие супы рекомендуется готовить? 🍓Почему не нужно сильно разваривать овощи? 🍓Пример идеального обеда 🍓Что есть на ужин? 🍓Сколько калорий нужно потреблять на ужин? 🍓Почему мясо лучше есть днём, а рыбу - на ужин? 🍓Почему ужин должен быть не позднее чем за 3-4 часа до сна? 🍓Пример идеального ужина 🍓Почему ложиться спать надо до 11 часов вечера и как это связано с питанием? 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 Посетите наши социальные сети, чтобы найти ещё много полезного про правильное питание, красоту и здоровье: 📍 Переходите в наш телеграм-канал 🤍 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": 🤍 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. Приятного просмотра, друзья!💐 #ксениячернаянутрициолог #менюнадень #чтоестьназавтрак #чтоестьнаобед #чтоестьнаужин #правильноепитание 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️ 🤍 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" 🤍 Для коммерческих запросов писать на почту hello🤍velizhanin.com Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина 🤍

10 Главных Секретов Здорового Питания, Которые Надо Знать

750702
37910
1233
00:09:48
03.10.2019

Смотрите видео о самых вредных продуктах здесь: 🤍 Наше самочувствие зависит от нашего питания. Мы то, что мы едим. Каждый день мы слышим огромное количество противоречивых рекомендаций и советов по поводу того, что если нужно, а что нельзя. Часто эти данные противоречат друг другу. А каковы реальные принципы и правила хорошей пищи для здорового образа жизни? Какая должна быть диета? Что говорят об этом исследователи? Что есть на завтрак, обед и ужин? В этом видео я собрал основные факты, которые следует знать о нашей еде. Приятного просмотра.

Правильное питание

38368344
1020936
3924
00:00:10
17.12.2022

План Питания Для ПРЕССА на Каждый День | УБЕРИ ЖИВОТ НАВСЕГДА

2107796
145478
6907
00:11:58
15.01.2020

План Питания Для Пресса на Каждый День | Как Убрать Живот Навсегда. #пресс #питание #игорьвойтенко Это видео для тех, кто давно не мог разобраться с питанием для пресса и убрать жир на животе! Лучшая Тренировка на Пресс для старта: 🤍 Тренируйся со мной в #1 приложении для тренировок: 🤍 Вся Одежда на мне Road to the Dream: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Подписывайся на мой телеграмм где я буду вести отчеты по вызову #пресс2020: 🤍 или просто пропиши в поиске телеграмм «Игорь Войтенко» Музыка: Coopex - Over The Sun [NCS Release] 🤍 Abstract - Darkest Places (ft. Jonny Koch & Aspen Dawn) 🤍 Max Brhon - The Future [NCS Release] 🤍 Unknown Brain - War Zone (ft. M.I.M.E.) [NCS Release] 🤍 Koven x ROY - About Me [NCS Release] 🤍

КАК ПОХУДЕТЬ? МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ 🥗

1443575
46445
1020
00:10:01
17.11.2021

ПРОГРАММА ПИТАНИЯ БАЗОВАЯ Это полноценный сбалансированный рацион из доступных продуктов на 14 дней 🔸 4-х разовое меню: Завтрак, Перекус, Обед, Ужин 🔸 3 варианта калорийности: 1200-1400/1400-1600/1600-1800 🔸 Удобный список продуктов на каждую неделю 🔸 Советы и рекомендации по похудению 🔸 Простые блюда, которые подойдут для тех кому некогда долго готовить 🔸 БОНУС: сборник рецептов, которые можно применять в меню 🔸 Удобный PDF формат 📌Для тех кто хочет похудеть без ДИЕТ не испытывая чувства голода 🔥АКЦИОННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ до 1 декабря 💰 Стоимость: ̶4̶9̶0̶г̶р̶н̶/̶1̶3̶5̶0̶р̶у̶б̶/̶1̶9̶$̶ 360грн/1000руб/14$ ✅ ЗАКАЗАТЬ МЕНЮ можно через САЙТ 🤍 Мой Instagram - 🤍 Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП 🤍 Как приготовить диетические десерты без сахара? 🤍 Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ 🤍 Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА 🤍 Не забывайте подписываться 🤍 🌟 Мой Instagram - 🤍 Для сотрудничества: olyapins🤍gmail.com

Как питаться ПОЛЕЗНО и ДЕШЕВО?! | правильное питание

4204
163
13
00:12:06
10.12.2022

Мой промокод дает скидку 5% на все обучающие продукты МИИН: DC211BEE74 👉🏼 🤍 Телеграмм: 🤍 Инстаграм: 🤍 #нутрициология #сбалансированноепитание #экономноепитание #бюджетноепохудение #какэкономить #какэкономитьнапродуктах

Правильное питание как часть здорового образа жизни | Врач Елена Леонидовна Кац

8627
175
22
00:12:55
17.03.2021

Что такое «правильное питание» и какие принципы лежат в его основе? Как оно помогает защитить наш организм и укрепить его? Какие возрастные изменения стоит учитывать при корректировке питания? Специально для участников “Московского долголетия” на эти вопросы отвечает Елена Леонидовна Кац, кандидат медицинских наук, главный врач поликлиники №7. Задавайте в комментариях к этому видео свои вопросы о здоровом питании, и мы попросим Елену Леонидовну ответить на них!

ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪ПП Рецепты блюд ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍎Meal Prep by Olya Pins

2335403
71311
1571
00:15:59
10.09.2018

Интернет-магазин ТМ Народный продукт 🤍 Промокод на скидку 10%: OlyaPins10 Сотейник в видео от Russell Hobbs - 🤍 Больше видео на тему ЗАГОТОВОК 🤍 Использование пищевых контейнеров для приготовления йогурта в мультиварке моя инициатива, производитель не предлагает их использоавние в таких целях, так и не исключает. В этом видео я покажу как приготовить заготовки еды на 3 дня как их еще называют - meal prep, это будут и завтраки, и обеды, и ужины, и даже перекусы, в общем полный рацион, и как обычно очень простые рецепты блюда для похудения Как по мне заготовки это одна из тех вещей которые значительно облегчают жизнь, а точнее помогают экономить время для тех кто предпочитает правильное полезное питание, ведь оно эффективнее чем любая диета. Кроме того, чтобы избежать срывов на пп главное не допускать чувства голода которое побуждает вас сметать все на своем пути, а для того чтобы не допускать этого состояния надо заранее планировать свое меню и делать заготовки. Смотрите мои Дневники Правильного питания и рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🤍 Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА 🤍 Не забывайте подписываться 🤍 🌟 Мой Instagram - 🤍 Для сотрудничества: olyapins🤍gmail.com #пп #правильное_питание #рецепты #кухня

МЕНЮ на ДЕНЬ для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1400-1500ккал в день

1097596
37397
867
00:09:14
11.02.2021

МЕНЮ на ДЕНЬ для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1400-1500ккал в день Продукцию Народный продукт можно приобрести тут 🤍 СКИДКА -25% по промокоду Pins25 0:00 Меню на день для похудения 0:45 Завтрак 2:57 Перекус 3:12 Обед 7:16 Ужин Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП 🤍 Как приготовить диетические десерты без сахара? 🤍 Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ 🤍 Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА 🤍 Не забывайте подписываться 🤍 🌟 Мой Instagram - 🤍 Для сотрудничества: olyapins🤍gmail.com

Как похудеть быстро | Как правильно питаться | Питание

774469
30515
1196
00:17:51
16.04.2022

Как быстро похудеть? Как похудеть на 10кг за месяц? Если точнее это видео о том как я делал это два раза Питание штука сложная и вот ссылочка на то чтоб примерно понять о чем речь если вы вообще чайник : 🤍 помощь каналу: 🤍 telegram - 🤍 тик-ток - 🤍 instagram - 🤍 camera - sony a7III phone - Iphone 13 pro max

Правильное питание для фигуры

153883
3564
106
00:00:15
02.07.2022

Кето похудение в домашних условиях без диет и физических нагрузок подробнее читайте здесь ➡️ 🤍 . . . . . . . . . . . . . #похудение #калории #сжигаемжир #живот #целлюлит #вода #худеемклету #похудение #женщинам #фигура #зож #пп #лето #отпуск #лайк #диетологи #модель #ожирение #топдиета #шоубизнес #результатпохудения #хочупохудеть #комуза40 #мама #море #солнце #отпуск #купальник #арықтау #худеем #топимжир #фигура #зож #пп #лишнийвес #топдиета #целлюлит #пресс #похудение #питание #кето #дюкан #жиросжигатели #пышка #худышка #топдиета #ппужин #стройная #фигура #калории #толстая #женщинам #плоскийживот #fitness #figura

ПРАВИЛЬНОЕ (И ВКУСНОЕ) ПИТАНИЕ 🥦 что я ем чтобы оставаться в форме, рецепты, и любимые блюда.

231230
12475
468
00:09:33
11.01.2023

Как составить план питания? Как сэкономить время каждый день? все очень просто :) Instagram: 🤍 Tiktok: 🤍 рецепт моего любимого салата в конце видео руккола киноа брюссельская капуста сладкий картофель лосось сушеная клюква грецкие орехи (я забыла сыр фета) рецепт заправки "зеленая богиня" - 2 ч. л. соли 1 ч. л. перца 1/2 ч.л. чеснока 2 столовые ложки красного лука 3/4 ст. л. базилика 3 1/2 ст. л. укропа 3/4 ст. л. кинзы 3/4 ст. л. петрушки 1/3 стакана йогурта 2 стакана майонеза 3/4 ст. л. свежего лимонного сока 3/4 ст. л. белого винного уксуса 3/4 ст. л. острого соуса Instagram: 🤍 Tiktok: 🤍 Spotify: 🤍 Soundcloud: 🤍 Facebook: 🤍 Tumblr: 🤍 ♥

Правильное питание в каждый дом! Основательница компании BITE научит зарабатывать миллионы на ПП.

1111186
3510
763
00:49:49
05.12.2019

Друзья! Подписывайтесь на нашу страницу ВКонтакте 🤍 В новом выпуске шоу «Теперь я Босс!» мы на 3 дня поменяем местами руководителей компаний, специализирующихся на правильном питании. Елена Шифрина — основательница BITE, компании, которая 8 лет назад была небольшим стартапом, а сейчас ее оборот достигает 3 миллиардов рублей в год. BITE по праву считается одним из мировых лидеров по производству полезных батончиков. В подмосковных Бронницах Елена на 3 дня возглавит небольшую компанию «Снек №1» и введет туда мировые стандарты работы: -проведет масштабный ребрендинг; -сделает ремонт офиса; -договорится со столичным ритейлером о дистрибуции продукции компании. Ее место на это время займет Константин Романков – начинающий предприниматель, который попробует прокачать и без того успешную компанию. Что из этого выйдет? Узнаете в новом выпуске шоу «Теперь я Босс!» Сайт проекта :🤍 Пакет услуг "Легкий старт": 🤍 Сервис "Личный юрист": 🤍 Дебетовая бизнес-карта: 🤍 Видео может содержать изображение и\или упоминание запрещенных в России сетей. Деятельность Meta Platforms Inc. по реализации продуктов – социальных сетей Facebook и Instagram на территории РФ запрещена по основаниям осуществления экстремистской деятельности. #ТеперьЯБосс #СвоёДело #Сбербанк #Пятница #МалыйБизнес #КрупныйБизнес #ПП #ПравильноеПитание #ЗОЖ #Bite #ПитательныйБатончик #ЕленаШифрина

Правильное питание - ТОП 10 советов для Стройной Фигуры

1931
86
5
00:09:23
24.05.2021

Сегодня разберем важную тему, которая напрямую влияет на нашу красоту и здоровье - это питание. Я собрала для вас целый дайджест крутых советов на основе информации от диетологов и дополнила их своими личными рекомендациями. Это те правила питания и образа жизни, которых я придерживаюсь сама, и буду рада, если они вам тоже помогут. Пьем много воды. Следим за своим рационом - убираем из него всё лишнее, концентрируем внимание на том, что принесет настоящую пользу нашему организму. Следим за своим режимом и настраиваем для себя качественный сон. Не забываем про физическую активность и внимательно относимся к своему здоровью. Пишите ваши комментарии на тему вашего питания - каких правил придерживаетесь вы, и какие из моих советов возьмете на вооружение. 💥 Привет! Меня зовут Анна Филимонова, Я имидж-эксперт, с 15-летней практикой. Амбассадор красоты. Создатель бьюти-имиджа самых красивых девушек мира. Президент конкурса - Miss Ukraine Universe. 💥 Запись на консультации, услуги по имиджу - 🤍 💥 Подписывайтесь на канал, ставьте лайк, жмите колокольчики и приготовьтесь к мощным изменениям, которые очень скоро придут в вашу жизнь 🤍 ► Официальный сайт - 🤍 ► Instagram - 🤍 ► Facebook - 🤍 #ПравильноеПитание #СтройнаяФигура #АннаФилимонова

Правильное питание: для похудения и не только!

13095
50
14
00:40:43
06.05.2021

Что такое правильное питание? Это модная диета для похудения или соблюдение баланса в еде? Разобраться во всех этих и других вопросах по поводу правильного питания мы пригласили: -Сергей Конюшок - президент «Федерации стронгмена Украины». Заслуженный работник физической культуры и спорта Украины; - Вячеслав Казанцев - нутрициолог, создатель и руководитель проекта #СКУЛЬПТОРТЕЛА - Доктор Тигран - главний эксперт канала MED+. А также секретами своей идеальной фигуры поделилась певица Яна Брилицкая. 00:00 - Знакомство с экспертами. 01:19 - С чего нужно начинать правильное питание? 03:58 - От каких продуктов нужно отказаться в первую очередь? 06:29 - Как Яне Брилицкой удалось похудеть? 09:30 - Мнение экспертов о качественном питании. 14:55 - Правильное питание - это диета? 17:35 - Что такое КБЖУ и как рассчитать свою норму? 21:02 - Инструкция для правильного питания 21:55 - Как разнообразить свое питание? 26:25 - Почему у женщин ломаются ногти и выпадаю волоссы? 28:55 - Почему главный враг - сахар? 31:27 - Как научиться выбирать полезные продукты. 38:47 - Рекомендации о ПП, которые изменят вашу жизнь. МЕД+ — персональный независимый медицинский эксперт. Подписывайтесь на наш YouTube-канал, мы готовим для вас много полезной информации о здоровом образе жизни и современной медицине. Наш Facebook: 🤍 #правильноепитание #КБЖУ

Развлечёба. Правильное питание. Про питательные вещества

83334
358
0
00:06:30
14.10.2021

Ежедневно в эфире CTC Kids полезные выпуски «Развлечёбы» #кубокот #развлечёба #ctckids Подписывайтесь на нас, чтобы не пропустить новые мультики и конкурсы: Мы в VK: 🤍 Мы в ОК: 🤍 Telegram для пап и мам: 🤍 Полезный TikTok Кубокота: 🤍 Мы в Likee: 🤍 Наш сайт: 🤍

Эти рецепты должны знать все на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ

854114
58435
613
00:12:15
07.10.2021

Подборка вкусных и простых пп рецептов для похудения и правильного питания! Продукцию MyProtein можно приобрести тут 🤍 Дополнительная скидка -37% по промокоду: OLYA #1 50г овсяных хлопьев 60мл кефира 1 яйцо #2 10г желатина 1 ч.л. какао 100мл молока подсластитель ( у меня FlavDrops со вкусом ванили от MyProtein 🤍 ) 200г творога #3 100г авокадо 1 яйцо 150г черри 100г фасоли 7г оливкового масла 0,5 ч.л. горчицы соль #4 350г куриного филе 3 яйца 3 ст.л. сметаны 100г сыра 1 помидор соль и специи Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП 🤍 Как приготовить диетические десерты без сахара? 🤍 Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ 🤍 Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА 🤍 Не забывайте подписываться 🤍 🌟 Мой Instagram - 🤍 Для сотрудничества: olyapins🤍gmail.com

Как питаться полезно и дешево? / 3 главных составляющих правильного питания (ПП)

1293404
53260
2168
00:09:33
03.08.2021

Яндекс Дзен: 🤍 Telegram: 🤍 VK: 🤍 TikTok: 🤍 🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" 🤍 🍏🍏🍏👇🏻👇🏻👇🏻🍏🍏🍏 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» 🤍 Всем привет! С вами Ксения Чёрная Добро пожаловать на канал «PRO здоровье» Сегодня мы поговорим про мифы о полезной пище! Как питаться здоровой пищей и не тратить на это много денег? Где брать белки? Чем отличаются растительный белок и животный белок? Где брать полезные углеводы? Чем отличаются животные жиры и растительные жиры, где их наибольшее количество? Как питаться полезно и дешево? Все эти вопросы мы разберем в данном выпуске! ▶ Что есть на завтрак, обед и ужин? Правильный рацион питания и меню на день от нутрициолога - 🤍 ▶ Костный бульон за 30 рублей! / «Что я беру на рынке?» / Обзор продуктов с центрального рынка - 🤍 0:00 - Сегодня в видео 0:25 - Вступление / Мифы о полезной пище 1:09 - 1. Белки 3:51 - 2. Жиры 6:00 - 3. Углеводы 9:05 - Заключение Чтобы не пропустить много интересного о правильном питании и не только, обязательно подписывайтесь на канал! Не забудьте оценить данное видео лайком, если оно вам понравилось! Напишите в комментариях, какие, на ваш взгляд, мы пропустили самые доступные продукты питания? 📍 Переходите в наш телеграм-канал 🤍 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": 🤍 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️ 🤍 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" 🤍 Для коммерческих запросов писать на почту hello🤍velizhanin.com Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина 🤍

Настя и папа - новая серия про правильное питание! Nastya and papa - proper nutrition for kids

174571848
568339
00:03:52
27.07.2018

Настя и папа - новая серия про правильное питание! А вы знаете какая еда самая полезная и вкусная? Смотрите это видео для детей и узнаете! Кушайте правильно вместе с Настей! Nastya and papa - proper nutrition for kids. Playing toys food Инстаграмм Насти 🤍

БЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🥗 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍗 ПП РЕЦЕПТЫ

1503566
58419
703
00:10:03
18.01.2020

В этом видео вы найдете вкусные и простые идеичто приготовить на ужин на правильном питании и при похудения, эти блюда смело можно есть без вреда для фигуры Рецепт #1 1 вареное куриное филе 1 помидор 1 перец салат айсберг 200г красной фасоли 1,5 ст.л. йогурта или сметаны 1 ч.л. горчицы 1 ч.л. оливкового масла Рецепт #2 150г красной рыбы специи 100г вареной киноа лимонный сок огурец салат айсберг Рецепт #3 200г нута в сухом виде 400г замороженной смеси овощей 2 яйца Рецепт #4 500г куриного филе 100г вареного булгура 100г лука 2 ст.л. томатной пасты 1 ст.л. сметаны 1 ст.л. крахмала 300мл воды Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП 🤍 Как приготовить диетические десерты без сахара? 🤍 Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ 🤍 Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА 🤍 Не забывайте подписываться 🤍 🌟 Мой Instagram - 🤍 Для сотрудничества: olyapins🤍gmail.com

Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин

1025916
26097
818
00:06:22
18.01.2023

ПП-Дрожжевое тесто (без дрожжей) для любой начинки + пирог Мука ц/з рисовая 90 г Мука ц/з пшеничная 110 г Яйцо СО 1 шт Растительное масло 20 г Греческий йогурт 2% (натуральный густой йогурт, Сметана) 140 г Сода 3 г Соль 1/3 ч л Начинка: Яичный салат-паштет 300 г На 100 г 223,9 кКал 11,5/9,1/23 Выход 680 г Яичный салат-паштет Яйцо СО 7 шт Горбуша консервированная в с/с (горбуша запеченая, тунец в с/с, сайра и т д) 170 г Репчатый лук 40 г Петрушка 5 г Укроп 5 г Греческий йогурт 2% (натуральный йогурт, Сметана) 70 г Майонез домашний 30 г Дижонская горчица 5 г Паприка копченая 1 ч л Перец черный молотый Соль На 100 г 152,2 кКал 13/9,2/1,4 Выход 745 г Ролл с яичным салатом Лаваш тонкий 40 г Салатные листья 30 г Яичный салат-паштет 200 г Помидоры 50 г На 100 г 132,3 кКал 9,4/6,1/1,7 Выход 320 г Природная микстура от кашля Морковный сок 150 г Мед 40 г Принимать по 1-2 ст л 3 раза в день Можно смешать с горячим молоком в соотношение 1:2 Майонез домашний Яйцо СО 1 шт (или молоко 60 г) Растительное масло 150 г Сок лимона 25 г Горчица дижонская 12 г Эритрит (сахар, сироп) 5 г Соль 1/2 ч л Перец черный молотый щепотка На 100 г 553,2 кКал 3,4/59,6/0,8 Выход 265 г

Здоровый образ жизни. Правильное питание | Классные часы и ОБЖ #8 | Инфоурок

173484
1302
0
00:09:00
08.09.2017

Видеоуроки являются идеальными помощниками при изучении новых тем, закреплении материала, для обычных и факультативных занятий, для групповой и индивидуальной работы. Они содержат оптимальное количество графической и анимационной информации для сосредоточения внимания и удержания интереса ребят без отвлечения от сути занятия. Каждый видеоурок озвучен профессиональным мужским голосом, четким и приятным для восприятия. Ученики ценят оригинальность подачи материала, родители радуются повышению отметок детей, а учителя в восторге от эффекта и экономии времени и денег при подготовке к урокам. ★Инфоурок★ Крупнейший в России образовательный онлайн-проект МЫ ПРЕДЛАГАЕМ: ✓ Курсы дополнительного образования детей и взрослых: 🤍 ✓ Тесты для учителей и воспитателей: 🤍 ✓ Самые массовые международные дистанционные олимпиады: 🤍 ✓ Видеоуроки по 14 предметам: 🤍 ✓ Каталог репетиторов: 🤍 ✓ Библиотека методических материалов для учителей: 🤍 Адрес редакции и издательства: 214011, РФ, г. Смоленск, ул. Верхне-Сенная, 4. info🤍infourok.ru © 2012–2017 Издатель: Проект «Инфоурок»

СРАВНЕНИЕ: МАКДОНАЛЬДС vs ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ / ЧТО ЛУЧШЕ?

1672566
61981
3352
00:07:03
27.10.2018

►Подписаться на мой канал: 🤍 ►Мой Instagram: 🤍 ►Каченок Instagram:🤍 Всем привет, с вами Алексей Столяров и Катя Каченок и сегодня мы проведем сравнение вредной и полезной еды. Вас ждет противостояние фастфуда из Макдональдса против правильного питания и полезных продуктов. Может ли полезная еда быть вкусной? Чем фастфуд проигрывает овощам и куриной грудке? Что же лучше выбрать? Дорого или дешево питаться правильно и полезно? Это вы узнаете в нашем видео. Приятного просмотра. ►Спортивное питание, моя команда "MYPROTEIN" по промокоду "STOLIAROV" максимальная скидка: 🤍 ►Одежда Road to The Dream: 🤍 ►Правильное питание: 🤍 СРАВНЕНИЕ: МАКДОНАЛДС VS ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ / ЧТО ЛУЧШЕ? #МАКДОНАЛДС #СРАВНЕНИЕ #ЕДА

Здоровое питание

2585
51
0
00:00:30
02.02.2022

Правильное, здоровое, функциональное питание 🤍

Правильное питание для вашего типа телосложения: что подходит вам? (русская озвучка)

1710803
54047
1795
00:14:00
01.10.2019

Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 Существует 4 метаболических типа телосложения: надпочечный, яичниковый, печеночный и щитовидный. Если вы знаете, какой у вас тип телосложения, то можете сразу следовать определенной схеме питания. Но если вам кажется, что у вас смешанный тип фигуры, то лучше начать с надпочечного типа. _ Формула для желчного пузыря от Доктора Берга 💊 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) 4 метаболических типа телосложения: КАКОЙ ВАШ? 🤍 У 80% людей, первичный тип телосложения надпочечный, поэтому все же рекомендую начать с него. В этом рационе в первую очередь предусмотрена высокобелковая пища, так как организм быстрее расщепляет белок в мышцах. Также в этой схеме питания следует употреблять высокожиррную пищу (орехи, авокадо, растительные жиры). Для яичникового типа схема похожая: рекомендуется употреблять высокобелковую и высокожирную пищу, но преимущественно молочную органическую продукцию. Кроме этого людям с яичниковым типом необходимы крестоцветные овощи, так как они блокируют и балансируют эстроген. При печеночном типе телоложения нужна низкобелковая и низкожирная пища, ведь чем хуже состояние печени, тем хуже усваиваются белки. И в этой схеме питания крестоцветные овощи важны больше, чем при яичниковом типе телосложения. В последней схеме питания для щитовидного типа телосложения рекомендуется снизить потребление белков и жиров и не употреблять крестоцветные овощи. У людей с таким типом тела очень медленный метаболизм. Все эти схемы правильного питания не являются категоричными. Вы можете смешивать рационы питания в зависимости от вашего самочувствия. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 23 ноября 2012 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #типыТелосложения #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

1048766
99760
97
00:00:50
27.11.2022

Добровольное пожертвование (донат) - 🤍 Чтобы не пропустить НОВЫЕ ВАЙНЫ, подписывайся и включай колокольчик! Официальный ТИК ТОК - 🤍 Страница вк - 🤍 instagram - 🤍 Сотрудничество, реклама - 🤍 #Shorts

Назад
Что ищут прямо сейчас на
правильное питание slavic Russian church 공원 rdna2 durand 3인 viini LEMON керівництво jaÅ›kowa dolina hyde ученик gma news live Ladybug arabic docomo peony radeon Blade Runner KIMONO」 机制